Geriatri.id - Berpuasa tak sekadar menahan lapar dan haus. Melainkan, puasa juga sebagai upaya mengelola hati dan menjaga pikiran agar tetap positif. Dengan begitu, kita akan lebih merasa tenang dan secara mental akan lebih sehat.
Satu komponen lain yang perlu diperhatikan adalah menjaga kesehatan jantung. Tentunya pola makan sangat memengaruhi kesehatan jantung. Karena itu, penting bagi kita untuk selalu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi selama ibadah puasa Ramadan.
Simak cara mengasah dan menjaga pikiran, hati dan kesehatan jantung khususnya di bulan Ramadan ini, bersama guru besar Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Prof. Dr. dr. Czeresna Heriawan Soejono, Sp.PD-K-Ger., M.Epid., MPH. berikut ini.***
© 2024 Geriatri.id. All rights reserved.