Geriatri.id - Direktur Jenderal Bimbingan Masyarakat Kristen, Kementerian Agama RI, Jeane Marie Tulung menekankan bahwa kebahagiaan lansia berkaitan erat dengan kesehatan fisik dan mental.

Menurutnya, banyak yang beranggapan lansia tidak bisa merasakan kebahagiaan. 

Padahal, penelitian menunjukkan, mereka yang berusia 80-90 tahun justru memiliki tingkat kepuasan hidup lebih tinggi dibandingkan generasi muda. 

"Oleh karena itu, kita perlu mendorong pola hidup sehat dan kesejahteraan bagi para lansia agar mereka dapat menikmati masa tua dengan lebih baik,” ujarnya dalam kegiatan “Sosialisasi Bagi Pembina Lansia dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat pada Usia Lanjut” di Bogor, 17-19 Maret 2025.

Baca Juga: Catat! Ini Daftar 144 Penyakit yang Dijamin BPJS Kesehatan

Penyelenggara kegiatan ini adalah Direktorat Jenderal Bimbingan Masyarakat (Bimas) Kristen Kementerian Agama RI melalui Subdit Pembinaan Umat dan Pengembangan Budaya (PUPB).  

Kehadiran Jeane Marie Tulung didampingi Kasubdit PUPB, Levina P. Nahumury. 

Sejumlah narasumber yang memberikan materi berasal dari Persekutuan Gereja-gereja di Indonesia (PGI), Kementerian Kesehatan, Kementerian Sosial, serta Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN). Mereka memberikan wawasan seputar kesejahteraan lansia.

Dikatakan Jeane, ada beberapa faktor yang dapat membuat lansia tetap bahagia. 

- Melakukan berbagai kegiatan yang bermanfaat

- Dikelilingi keluarga dan teman-teman

- Merasa masih dibutuhkan anak-anak dan masyarakat

- Mendapat kesempatan menambah wawasan serta berbagi ilmu

- Terlibat dalam komunitas yang mendukung kehidupan sosial mereka

Namun, di sisi lain, terdapat beberapa tantangan yang sering dihadapi lansia, seperti:

- Masalah kesehatan

- Rasa kesepian

- Tidak memiliki tujuan hidup

- Ketakutan akan kematian

- Kehilangan orang-orang terdekat

Sebagai solusi dari berbagai tantangan tersebut, berikut langkah-langkah untuk meningkatkan kesejahteraan lansia:

- Memfokuskan diri pada aktivitas yang masih bisa dilakukan

- Menjalin hubungan sosial yang baik

- Mengikuti kegiatan sukarelawan

- Menerapkan pola hidup sehat

- Mengonsumsi makanan bergizi

- Berolahraga secara rutin untuk menjaga kebugaran dan keseimbangan tubuh

Baca Juga: 14 Sindrom Geriatri yang Sering Dikeluhkan Lansia

Dengan adanya sosialisasi ini, diharapkan para pembina lansia dapat memiliki pemahaman lebih baik mengenai pola hidup sehat serta pentingnya kebahagiaan dalam kehidupan lansia. 

Jeane berharap kegiatan ini dapat memberikan dampak positif bagi seluruh jemaat Kristen di Indonesia.***

*Kegiatan “Sosialisasi Bagi Pembina Lansia dalam Meningkatkan Pola Hidup Sehat pada Usia Lanjut” di Bogor, 17-19 Maret 2025.(Dok.Kemenag)

Video Lansia Online