Tips Merawat Orangtua Lansia yang Terbaring di Tempat Tidur

Geriatri.id - Orangtua yang sudah lanjut usia (lansia) dan terbaring di tempat tidur (bedridden) sangat bergantung pada anak atau keluarga terdekat.

Merawat mereka adalah bentuk kasih sayang yang tulus, tetapi juga membutuhkan perhatian ekstra. 

Tugas ini sering kali melelahkan secara fisik dan emosional. 

Tips merawat lansia bedridden agar mereka tetap nyaman, sehat, dan bahagia 

1. Cegah luka baring dengan perubahan posisi

Lansia yang terlalu lama dalam posisi sama rentan mengalami luka baring (bedsores). 

Tekanan terus-menerus pada area tertentu dapat memutus suplai darah dan merusak kulit. 

Baca Juga: Tanya Jawab Masalah Kesehatan Jantung

Untuk mencegahnya, ubah posisi mereka setiap dua jam, dan gunakan kasur khusus pereda tekanan. 

Hati-hati saat memindahkan posisi agar kulit tetap terjaga.  

2. Jaga mobilitas dengan latihan ringan
 
Jika masih memungkinkan, dorong orangtua untuk melakukan aktivitas fisik ringan. 

Latihan sederhana dapat membantu menjaga kekuatan otot dan fleksibilitas mereka. 

Perlahan, tingkatkan intensitas sesuai kondisi kesehatan mereka.  

3. Utamakan kenyamanan

Pastikan orangtua merasa nyaman dengan menggunakan bantal tambahan, kasur berkualitas, atau mengganti sprei yang mungkin membuat kulit iritasi. 

Lakukan penyesuaian ini tanpa mengganggu waktu istirahat mereka.  

4. Pijatan untuk sirkulasi darah

Berikan pijatan lembut secara rutin untuk membantu melancarkan peredaran darah.

Pijatan juga bisa menjadi bentuk perhatian dan kasih sayang yang meningkatkan suasana hati mereka.  

5. Kebersihan adalah kunci

Kebersihan sangat penting untuk kesehatan lansia. Jika memungkinkan, bantu mereka mandi atau berendam air hangat.  Jika tidak, mandi di tempat tidur juga sudah cukup. 

Pastikan seluruh tubuh, termasuk gigi, rambut, dan kuku, tetap bersih untuk mencegah infeksi dan menjaga kenyamanan mereka.  

6. Nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal