Tanya Jawab Masalah Kesehatan Jantung

Olahraga yang dapat dipilih adalah jenis yang tidak mengganggu stabilitas. Idealnya dapat mencoba jenis olahraga yang low impact dan stabil seperti berenang, bersepeda, maupun berjalan cepat—dengan memperhatikan keamanan diri dan menghindari jatuh.

Akan tetapi, jika tidak memungkinkan, dapat melakukan olahraga sembari duduk dengan bantuan kursi ataupun dapat melakukan stretching. 

Usia saya 73 tahun dan sudah menggunakan ring 3 sejak 2009. Dua tahun lalu saya juga mengalami operasi pengangkatan kantung empedu. Apakah saya masih harus minum Simvastatin? (Antonius Suprapto)

Simvastatin selain berfungsi untuk mengendalikan kadar lemak dalam darah juga berfungsi untuk menstabilkan plak yang ada dalam pembuluh darah koroner. Jadi menurut saya obat ini masih perlu dikonsumsi.

Apakah lansia memerlukan minum susu saat puasa? (Mulia)

Jawabannya adalah perlu. Baik itu susu murni biasa maupun susu yang sekaligus suplemen. Susu suplemen ini memiliki kandungan nutrient yang lebih lengkap tidak hanya casein susu namun juga dilengkapi kandungan zat lain yang dibutuhkan tubuh lansia seperti fenol, anti-oksidan, dan lain-lain.***

Simak tayangan lengkapnya dalam video di bawah ini: